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Verstanden

Mediathek - Themen:

soziales

Waldbaden

Wie der Wald die seelische und körperliche Gesundheit befördert

Datum: 28.04.2021
Rubrik: soziales

Ein bewusster Aufenthalt im Wald kann kleine Wunder bewirken, wenn er denn unter fachgerechter Anleitung über den reinen Spaziergang hinausgeht und mit gezielten Wahrnehmungsübungen und Meditationen versucht wird, den Wald mit allen Sinnen zu erfahren. Silke Grieger aus Schmalkalden kann genau das vermitteln und nimmt als Kursleiterin Menschen die nach Entscheunigung suchen zum Waldbaden mit in den Wald.

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